ஆன்மீக பழக்க வழக்கங்கள்

ஆன்மீக பழக்க வழக்கங்கள் : தியானத்தின் போது மூளை அணுக்களின் பலம் கூடுகிறது. தினமும் பதினைந்து நிமிடங்களாவது தியானம் செய்ய வேண்டியது அவசியமாகும். காலையிலோ மாலையிலோ எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். மேலும் படிக்க : http://goo.gl/MkJOC1